最近友達から勧められました。
「楽して筋トレできるらしいよ」
私、高校時代ラグビー部で毎日ガンガン筋トレしてました。
なので、楽して筋トレなんかできるわけない！
そう思ってサイトを見ました。
＝＞金剛筋 – KONGOUKIN – シャツ
確かに理屈は分かります。
常に負荷をかけ続ける事で、筋肉が発達していくのは。
ただ、マッチョや締まった体にはならないよね。
マッチョや締まった体になるにはしっかり筋トレしないと。
筋トレしてしっかり筋肉に負荷をかけないと、
マッチョや締まった体にはならないです。
結局楽をして筋トレなんか出来ない！という結論になりました。
ですが、
締まった体に見せる事は出来るかなと。
私は、体を締まった風に見せる時って、
タイトのTシャツを着ます。
タイトのTシャツを着ると、体が締め付けられるので、
気になる脇腹や腹回りを抑えてくれるので、
体全体が締まった風に見せる事ができます。
（脱ぐとバレますが。。）
金剛筋シャツってスパンデックス繊維で締め付けてくれるので、
タイトのTシャツよりも締まった風に見せるのには良いのかなと。
（スパンデックス繊維って競泳水着などで使われているやつです）
なので、ちょっとタイト目のシャツを着る時のインナーで着るとか。
特に夏はアウターで誤魔化す事ができないので、
だったらインナーで強制的に締めて体をタイトに見せる。
金剛筋シャツを筋トレではなく、オシャレで使う。
これってアリだなって思いました。
