寝起きをスッキリさせる方法

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今年のノーベル医学生理学賞に
「体内時計の分子メカニズムを解明」
が選ばれました。

その中で、
体内時計を整えるには光という要因が一番重要
ということが書いてありました。

結局昔からなんとなく言われていた
「朝日を浴びるとスッキリする」
とか
「光を浴びることは安眠のために欠かせない」
などといった事が科学的に証明された。という事です。

ですので、朝、寝起きがスッキリしなくて困ってる人は、
「光目覚まし時計」
を使うと良いのではないかと思います。

実際私も朝は強くないので、この記事を見たときに
光目覚まし時計が欲しくなったので、調べてみました。

調べた中で良かったと思ったのがこちら。
↓

理由は
「３ヶ月間全額返金保証」
が付いてるから。

これって商品に自信がないとつけれないじゃないですか。
だから商品としては信頼できそうだったので、これに決めました。

３ヶ月間の返金保証＝３ヶ月間のお試し期間
というふうに捉えて朝スッキリと目覚める事ができるか
試してみようと思います。