人気製品ランキング<価格ナビ>

読書

ゼロトレ

投稿日:



「金スマ」で著者が出演して大反響。
ニューヨークで話題の最強ダイエット法です。

どんな内容かというと、
本の紹介文を引用します。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
羽が生えたように軽くなる!

加齢とともに首、肩、背中、腰、足指などは
縮んだり、ゆがんだりしながら
元(ゼロ)の位置からずれていきます。

これによって、
関節や筋肉がカチコチにかたまり
本来の動きができなくなります。
こうして体は老化し、太ります。

「ゼロトレ」は
各部位が本来あるべき元のポジション
(本書では「ゼロポジション」と言っています)
に戻すことで、体形をよくし、体重を減らし、
不調までも改善していく
画期的なダイエット法です。

開発者で、著者の石村友見さんが
ニューヨークでこれを発表すると、
またたく間に評判になりました。
(紹介文から引用しました)
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

理屈は理解できます。
そして、海外で実績があります。

後は、この本の内容を実践するだけ。
やってみる価値はありそうです。

-読書
-, ,

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

大人体型の「きれい」を引き出す着こなしの作戦

大人体型の「きれい」を引き出す着こなしの作戦

お買い得アイテムが大集合!買うならやっぱり楽天市場 ↑ 現在女性に大人気の本です。 今朝テレビで特集されていましたが、 本当にちょっとした工夫なんですね。 ちょっとした工夫で痩せて見える。 これを見て …

神トーク

神トーク

お買い得アイテムが大集合!買うならやっぱり楽天市場 神トーク早速買いました! 読み始めていますが、 この神トーク、かなり実践的です。 ただ読み進めるのではなく、 なぜこのスキルを身に付けたいのか? な …

現代の地政学

お買い得アイテムが大集合!買うならやっぱり楽天市場 私がこの「地政学」という言葉を知ったのは佐藤優の別の著書からです。 もともと地理が好きだったので、この題名にはとても興味を惹かれます。 地理というの …

ほったらかし投資術

お買い得アイテムが大集合!買うならやっぱり楽天市場 今日の日経に出てましたが、 「30〜40代の現役世代が長期運用向きの投資信託を通じて資産形成に動き出している。長期運用を見据えた年1回決算型の投信の …

仮想通貨投資入門

お買い得アイテムが大集合!買うならやっぱり楽天市場 子供と本屋に行った時に、 ちょっと興味があったので、買ってみました。 基本、私はトレードだったり、投機はしないので、 こういった、少額で積み立てなが …

プロフィール

こんにちわ。
湘南に引っ越してきて4年目になる40代のオヤジです。
家族3人で藤沢の湘南台に住んでいます。
私は島根、妻は福岡出身で湘南には全く縁もゆかりもありませんでしたが縁があって住むようになりました。

藤沢は海が近いし、公園がたくさんあるし、行政のサービスはしっかりしてるし、ゴミゴミしてないので生活しやすいです。後、湘南全体のゆっくりとした雰囲気が大好きです。

そんな家族の生活や気になった情報や、
広島カープが大好きなのでカープ情報も発信していきます。

Amazon